Estos días he estado escuchando
videos de Eckarth Tolle sobre el poder del ahora (he publicado los enlaces en
mi blog). Me gusta él como conferenciante y es divertido verlo en sus distintas etapas. Su mensaje resuena en
mí más que nunca porque ahora conecto más con lo que dice que antes (hace unos
años, unos meses, incluso unas semanas).
Tengo varios amigos que lo están pasando
mal. Creo que su sufrimiento está
enraizado en sufrir por un pasado (a veces tan sólo el pasado de hace unas
horas o unos días) que les ha causado dolor, en el que abundan los reproches,
el ataque y los juicios, que les hace sentirse víctimas e impotentes. La
creencia en este pasado conduce inevitablemente al temor de un futuro que se ve
como más de lo mismo y que, por lo tanto, causa mucho temor.
Sé de qué va esta película porque he
estado ahí, he vivido mi telenovela particular en la que casi me vuelvo loca
con oleadas de pensamientos destructivos. He sido una experta en meterme miedo
a mí misma y en hacer de mi vida una miseria. Por cierto, tengo tanta fe en el
poder del pensamiento porque ciertamente atraje mucho padecimiento a mi vida. Dicen “piensa mal y acertarás”. Yo digo ahora,
“piensa bien y acertarás también”
“En la quietud todos los preguntas
encuentran respuesta y los problemas solución” dice Ucdm. La quietud no
necesita ser un retiro ni siquiera una meditación. La quietud puede ser
comenzar a acallar el bullicio mental y centrarse en el momento presente
cambiando el foco de atención y la mirada sobre todo lo que nos rodea. Ahora
mismo, respira y agradece todo lo que tu cuerpo está haciendo por ti, sin que
tú se lo pidas. Mira alrededor con amor y agradece. Tienes cientos de miles de
cosas que agradecer. Le preguntaba a un amigo: “Dime algo por lo que estés
agradecido”. ¡Y le costaba tanto! ¡Estaba
tan hundido en sus pensamientos de dolor…!
El amor y la paz no se encuentran
muy lejos de un corazón agradecido, ¿no te gustaría pasar del miedo al amor?
Decía Ecktart Tolle que si vacías tu
mente de contenido, al final atraes a tu vida contenido más positivo. Pero hay que estar decidido a pensar y a ver
las cosas de otra manera.
Todos somos seres espirituales, sí,
pero lo olvidamos tantas veces…
Despierta hoy. Volverás a lo mismo
una y otra vez, pero vuelve a despertar para darte cuenta de que son ilusiones.
El pasado no existe, el futuro tampoco. Lo que tienes es un presente maravilloso
lleno de infinitas posibilidades.
Escrito por maría
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