Danza tu vida

Danza tu vida

domingo, 13 de diciembre de 2015

AMAR LO QUE ES EN ESTE INSTANTE

AMAR LO QUE ES

Dice Byron Katie en su libro “Mil nombres para la alegría”:
“No sé qué es lo mejor para mí, para ti o para el mundo. No trato de imponer mi voluntad en ti ni en nadie más. No te quiero cambiar, ni mejorarte, ni convertirte, ni ayudarte ni sanarte. Solo quiero dar la bienvenida a las cosas tal como van y vienen. Eso es verdadero amor. La mejor forma de guiar a las personas es permitirles encontrar su propio camino.”

Si estamos atentos veremos mucha necesidad en el mundo. Algunos puede que decidamos mirar a otro lado para no sentir dolor, otros nos contagiamos de las emociones de los demás confundiendo la empatía con el sufrimiento compartido. Estamos también quienes nos atrevamos a mirar y a tender una mano, con el sincero deseo de aliviar el sufrimiento ajeno. Todos nos hemos visto en alguna de estas posiciones, y todo está bien, porque son estadios en el camino de hacernos más conscientes y de comprender que el dolor es inherente a la vida humana.

Puedes intentar distraerte, de diversas formas, pero más pronto o más tarde te va a tocar. Y si no le añadimos resistencia, se quedará en dolor y no pasará a ser sufrimiento. Todas las cosas de la vida son impermanentes. Todo va y viene. Todo pasa.

Dicen que lo único que permanece es el amor. Y yo siento, como dice Katie, que mi presencia compasiva (entendiendo compasión como la define el Dalai Lama: Deseo de que todos los seres sintientes estén libres de sufrimiento) es la manera que yo he encontrado para acompañar mi propio dolor y el de otros. Una mirada que no juzga, un corazón que no se siente culpable por el sufrimiento propio o ajeno,  una mano tendida hacia mí y hacia otros.


Humanidad que comparte dolor pero que sabe también, si se lo propone, encontrar la belleza y la alegría en cada instante. 

Ese instante es ahora.

Escrito por María