Danza tu vida

Danza tu vida

lunes, 31 de diciembre de 2012

UNA LECCIÓN PARA AYER



A puntito de empezar un nuevo año,  se me ocurre que el mejor pensamiento que puedo compartir con vosotros pertenece a Richard Bach, del libro de Ilusiones. Dice así:
No vuelvas la espalda
a los futuros posibles
antes de estar seguro de que no tienes
nada que aprender de ellos.
Siempre gozarás de libertad
para cambiar de idea
y elegir otro futuro,
u otro
pasado

Cuando leí esto, hace más de veinte años, me maravillé de la idea de que se pudiera cambiar el pasado.  ¿Cambiar el pasado? ¿Eso es posible?
Ahora sé que sí es posible, y es el deseo que quiero compartir con vosotros.  Que soltéis las amarras que os unen al pasado, sobre todo al pasado  que os duele. Que respiréis profundo y soltéis el dolor, la pena y el rencor, el resentimiento. Que olvidéis que un día os preocuparon cosas sin importancia, que elegisteis el conflicto en lugar de la paz, que en vuestra vida venció el miedo en lugar del amor.
Mi deseo para esta noche es que miréis vuestro pasado con ojos nuevos y le deis significado a todo lo que pasó, a lo que sufristeis, a los silencios y a la soledad. Que miréis todo eso con los ojos del perdón y del amor, para así soltar el peso que os ahoga, que os oprime, que no os deja avanzar.
Si no aprendemos las lecciones se repiten. Si no soltamos, si no perdonamos, el año que viene no será un año nuevo sino que será igual que el anterior y el pasado se proyectará al futuro uno y otra vez.
Este es mi deseo para esta noche. Respira y suelta. Perdona y olvida. Que de tu pasado sólo quede su belleza, y que esta se proyecte al futuro. Y que vuestro futuro sea pleno y lleno de paz.
Escrito por María




viernes, 21 de diciembre de 2012

MEDITACIÓN PARA HOY

Cuando sientas desazón o inquietud, puedes recordar esto: fuiste creado a imagen del Amor.
Si te sientes triste o desanimada (sin ánima), no lo olvides, repítelo en tu interior: has sido creada a imagen y semejanza del Amor.
Busca en tu espacio interior, donde reside tu mujer sabia, tu hombre sabio y recita esas palabras desde la quietud y la confianza.
Si a tu alrededor se acumulan los problemas y la desesperanza, desde el silencio de tu alma, dirige estas palabras  a todos aquellos que -no por casualidad- se cruzan en tu camino.
Y cuando alguien te confíe su desesperación y dolor, honra el ser divino que habita en ti y en todos - y descúbreles esta fuerza y poder interior que nos pertenecen por ser quien somos. 
En el día de hoy, regálate pensamientos de amor que sustituyan a los de miedo, carencia, soledad. 
En el día de hoy, sé fiel a tu verdadero ser. 
En el día de hoy, respira y suelta. Elige paz.
Una y otra vez. 
Elige paz.

Escrito por María


lunes, 10 de diciembre de 2012

LIBERA TU LUZ INTERIOR: TALLER DE BIODANZA CON LUZ NEGRA


Biodanza
Taller de luz negra
y
 un curso de milagros
SÁBADO 22 DE DICIEMBRE
DE 18:00 A 20:00 HORAS
CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA
TLF 974 356839
risoterapiajaca@gmail.com
IMPRESCINDIBLE ROPA NEGRA
APORTACIÓN ECONÓMICA VOLUNTARIA Y CONSCIENTE
DE ACUERDO A TU CAPACIDAD Y VALORACIÓN


En un taller de luz negra se utilizan focos de luz violeta que hace resaltar el blanco de manera especial. Por esto hay que venir al taller con ropa negra. Se os darán unos guantes blancos, y serán vuestras manos las protagonistas de la sesión. No hace falta tener conocimientos de danza porque no se trabaja ninguna técnica concreta. Trabajamos la liberación y sanación emocional a través del movimiento y la quietud consciente, la relación con los otros y el encuentro con uno mismo. Se utiliza la música como apoyo y trampolín para facilitar las dinámicas y la interiorización de los mensajes que os voy dando. Estos mensajes versan sobre Un Curso de Milagros, que en pocas palabras, es una guía de psicología espiritual para el perdón y la liberación, para la felicidad. Las características de este taller hacen que el efecto visual que se crea sea ya de por sí muy sanador. Además este año es una fecha doblemente especial, por ser el solsticio de invierno de 2012. Creo que nos ayudará a todos a elevar nuestra frecuencia vibratoria y a alcanzar mayor nivel de consciencia. Seamos el cambio que el mundo necesita.
Un abrazo