ACUMULANDO SABIDURÍA DESDE EL SIGLO PASADO. FELIZ 2015

Llega el 2015. Algunos os acordaréis de cuando creíamos que el 2000 iba a ser "una odisea en el espacio". Pues ya han pasado 15 años de aquello. 

Mientras tanto,  seguimos creyendo que el Sol sale y se pone cada día y que nuestros pequeños mundos son absolutos. Y lo cierto es que el Sol no sale ni se pone, está quieto, y nuestros pequeños mundos son totalmente relativos, pequeños, insignificantes comparados con la inmensidad del Universo. 

Lo importante para mí en este transcurrir de los días es observar con serenidad como aspectos de mi vida que quería creer permanentes van cambiando. Mi cuerpo, gente querida que partió, paisajes físicos y emocionales que se transformaron...
Y minuto a minuto tengo el poder de elegir aceptar los cambios o resistirme a ellos con amargura y resentimiento. 

Hace tiempo que creo que la única forma de afrontar este inevitable paso del tiempo es haciéndonos más sabios. En el camino me he encontrado con gente que piensa igual, y doy gracias porque este pensamiento compartido puede ayudar a fortalecer a aquellos que envejecen llenos de miedo y sufrimiento. 

2014 no fue un año fácil para mí, pero la dificultad trajo de la mano todo lo que yo necesitaba para hacerme más sabia y más feliz. Y opté por aprender las lecciones que se me presentaron y usarlas para ganar en poder y fuerza interior. 

Sé que no me van a faltar retos en los días que han de venir. Sé que los retos y los contratiempos son inevitables, pero cada problema viene de la mano de su solución y yo estoy dispuesta a aprender. ¡Quiero aprender! Quiero ser "más sabia", porque para mí ser más sabia significa "tener más paz" y no perderme en los entresijos de la desesperación, la rabia y el resentimiento. Así que cuando hablo de sabiduría no quiero decir conocimientos, sino ser más yo misma, más conectada con mi esencia. Y mi esencia es paz, es amor y es puro gozo.

Así que bienvenidos los años que han de venir. La vida es un regalo, cada encuentro una oportunidad y el fracaso no existe. Fueron lecciones que había que aprender para hacer las cosas un poquito mejor.

Pon en un hatillo lo más importante de lo vivido y lánzate a abrir nuevos caminos. Busca pequeñas cosas por las que estar agradecida, ríete todo lo que puedas y no desaproveches las ocasiones para danzar, saltar, abrazar, gozar. Que sí, con consciencia y con pasión. Que la vida es un regalo. El cielo está aquí y ahora. Y te lo creas o no, ya tienes todo lo que necesitas para ser feliz.

Escrito por María

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES, 23, 24 Y 25 DE ENERO. JACA, HUESCA, ESPAÑA

Volvemos a repetir Constelaciones familiares el fin de semana del 23, 24 y 25 de enero. 
¡Se nos quedó muy buen sabor de boca de la última!

El programa es el siguiente: 
Constelaciones individuales (60 euros, la sesión dura hora y media): viernes 23 tarde y domingo 25. Siempre con cita previa.
Constelación grupal (65 euros, tod@s constelan, comida incluida): sábado 24 (horario aproximado de 10 a 20h). Imprescindible reservar.

Las plazas son limitadas, dado el tiempo y el espacio. 

IMPARTE: KELES ESTEVAN
Terapeuta titulada en Constelaciones familiares. 
Máster en PNL. Método Silva. Gestalt. Reiki.

Contacto y Reservas:
Keles Estevan: 686 11 90 24 
c.familiares@yahoo.es
María J. Tallón: 696457932 
risoterapiajaca@gmail.com

DENTRO DE TI, A CUALQUIER EDAD

Preciosa imagen tomada de la red

ESTA NOCHE Y TODAS LAS NOCHES

Hace unos días, vía fb, me llegó este cartel que resonó muy fuerte en mi interior. 

Lo que dice, más o menos, es: 

El planeta no necesita más gente de éxito. El planeta desesperadamente necesita más constructores de la paz, sanadores, cuentacuentos y amantes de todos los tipos.

Me gustó tanto que en esta noche buena, que ojalá fuera no solo ésta sino todas la noches, nos convirtamos en alguno de esos seres magníficos que saben contar una historia bonita sin criticar a los demás, que hacen reír y dejan buen sabor de boca, que aman con la mirada incondicionalmente, sin distinción. 
Gente que construye paz a base de paz-ciencia, de aceptación, de calma. 
En esta noche, que para algunos no será tan buena, os deseo estar presentes sabiendo que el poder para cambiar nuestras circunstancias a veces no lo tenemos, pero si tenemos todo el poder para mirar las cosas desde distintos puntos de vista. Elegid el que más paz y alegría os aporte, para una o uno mismo y para los demás. 
Felices noches buenas, ésta y las que habrán de venir.

Escrito por María, desde la calma y la serenidad de esta mi noche buena

UNA MEDITACIÓN DE AYER PARa HOY

Comienza otro invierno. Y una vez más se acercan las fiestas, para unos festivas; para otros no tanto. Me releo a mí misma y esto que escribí hace dos años es lo que deseo volver a compartir. En la quietud y belleza de esta tarde de domingo, me encuentro a mí misma una y otra vez caminando el mismo sendero. ¿Por qué olvidaré tan a menudo lo que es tan evidente? 

Olvido pero no me pierdo. Caigo pero me levanto. 

Otro invierno para mecerme en brazos de la confianza.

Cuando sientas desazón o inquietud, puedes recordar esto: fuiste creado a imagen del Amor.
Si te sientes triste o desanimada (sin ánima), no lo olvides, repítelo en tu interior: has sido creada a imagen y semejanza del Amor.
Busca en tu espacio interior, donde reside tu mujer sabia, tu hombre sabio y recita esas palabras desde la quietud y la confianza.
Si a tu alrededor se acumulan los problemas y la desesperanza, desde el silencio de tu alma, dirige estas palabras a todos aquellos que -no por casualidad- se cruzan en tu camino.
Y cuando alguien te confíe su desesperación y dolor, honra el ser divino que habita en ti y en todos - y descúbreles esta fuerza y poder interior que nos pertenecen por ser quien somos.
En el día de hoy, regálate pensamientos de amor que sustituyan a los de miedo, carencia, soledad.
En el día de hoy, sé fiel a tu verdadero ser.
En el día de hoy, respira y suelta. Elige paz.
Una y otra vez.
Elige paz.

Brahma Nandam ~ Deva Premal

Allegri - Miserere mei, Deus (Full version)

AGNUS DEI - Sacred Choral Music - The Choir of New College, Oxford. E.HI...

MALALA, GRAN MUJER

Podemos Hacerlo Somos Educadores - Rita Pierson

Anita Moorjani - The Healing Power of Unconditional Love

RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA NOCHEVIEJA 2014, TOSOS, ZARAGOZA

YOGA EN LA NATURALEZA NOCHEVIEJA 2014
CELEBRACIÓN DEL AÑO NUEVO 2015 EN TOSOS, ZARAGOZA

DOS OPCIONES. DEL 

-30 DE DICIEMBRE AL 1 DE ENERO
-30 DE DICIEMBRE AL 4 DE ENERO

HA THA YOGA
ANTAR MOUNA-YOGA NIDRA
CUENCOS DE CUARZO
SENDERISMO DE INVIERNO
BIODANZA (en la fiesta de nochevieja )

ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

LUGAR DE ENCUENTRO:
POSADA " CIERZO Y SABINA"
TOSOS ( ZARAGOZA )
En el valle del río Huerva, rodeada de pinares y bellas sierras.
www.posadacierzoysabina.com

ORGANIZA: Escuela de YOGA KERALA (Shivani)
COLABORAN : Nicolás Carmona ( Prof. de Kundalini YOGA )
Rosa María Romanos ( facilitadora de Biodanza, sistema Rolando Toro )

Tfno de contacto : 656341071

 

UN PENSAMIENTO PARA HOY

Para que no se me olvide...

Todos nos influimos mutuamente y 

constantemente en todo lo que hacemos y decimos. 

Por eso es importante tener una actitud positiva, abierta, alegre y sincera. 

Estamos todos profundamente interconectados, 

aunque no seamos conscientes de ello. 

Escrito por María

¿De qué te sirve correr si no vas por el buen camino?

¿De qué te sirve correr si no

vas por el buen camino?

La prisa es enemiga de la paz.

Este minuto elige paz. 

Respira y siente. 

Respira y suelta lo que te pesa.

Despacio y consciente se llega 

antes.

Poquito a poco…

Escrito por María

Después del curso "El derecho a la ternura"

El fin de semana pasado estuvimos con Siro López en Madrid haciendo un curso de comunicación y afectividad que me volvió a recordar, una vez más, el poder de mi mirada. 
A veces parece que cuando más te esfuerzas es cuando saltan los problemas, como si la vida te pusiera a prueba para demostrar que realmente has integrado lo que aprendes. 
Volví con las pilas recargadas y contenta por el compartir, por los lazos creados. Pero la semana ha sido difícil y anhelo unos días de descanso en los que retomaré con mi imaginación los momentos vividos. 
Es importante juntarse con gente nutritiva, con la que podamos compartir la fuerza y el poder de la ternura, de la afectividad. Tenemos que comunicarnos con aquellos que sintonizan la misma frecuencia y ampliar y fortalecer nuestros campos energéticos, cargándolos de buenas vibraciones, amistad y completa y pura aceptación.
Gracias por haber hecho posible este encuentro. Estamos juntos en el camino.
Escrito por María