Danza tu vida
viernes, 30 de enero de 2015
miércoles, 28 de enero de 2015
domingo, 25 de enero de 2015
DESPUÉS DEL FIN DE SEMANA DE CONSTELACIONES FAMILIARES EN JACA. 24 Y 25 DE ENERO
Este fin de semana estamos agradecid@s a Keles porque ha vuelto de nuevo a Jaca a realizar constelaciones familiares, esta vez en forma de terapias individuales, porque todos los que se apuntaron lo eligieron así. La agenda estaba completa y todos hemos salido muy removidos y ligeritos de peso.
En la terapia individual se trabaja con muñecos u otros objetos. Es de tipo simbólico y nos permite ampliar el conocimiento que tenemos de nosotros, abordar situaciones o conflictos que nos generan ansiedad y malestar y liberar emociones enquistadas durante años. A veces son un paso previo a una constelación grupal, con igual o mayor fuerza sanadora.
Para mí ha sido un privilegio mediar en el proceso, proporcionando el espacio y el tiempo para que estos pequeños milagros se produjeran. Me siento bendecida por la experiencia de acompañamiento breve pero intensa que ha tenido lugar en cada visita.
Volvemos a repetir 6, 7 y 8 de marzo. A ver cómo fluyen las energías y veremos si se realiza una sesión grupal como en noviembre o se desarrolla con sesiones individuales como este fin de semana.
Gracias Keles, linda, por tu sabiduría, por compartirla y disfrutarla con nosotr@s.
Y os dejo con la propuesta de Avaaz para este año 2015: Cultivemos entre tod@s la amabilidad y el respeto, la sabiduría y la gratitud.
Escrito por María
La propuesta de Avaaz para el 2015
Sé Amable y Respetuos@: Seremos amables y respetuosos con nosotros mismos y con los demás siempre que sea posible. Y siempre es posible: ten en cuenta que todos libran una batalla interna que los demás podemos desconocer.
Procura Ser Más Sabi@: Trataremos de tomar todas las decisiones con sabiduría, escuchando atentamente nuestra propia voz y la de los demás y estableciendo un equilibrio armónico entre la cabeza, el corazón y la intuición.
Practica la Gratitud: Reflexionaremos con regularidad sobre las cosas que nos hacen sentirnos agradecidos, ya que nos aporta perspectiva, disuelve la negatividad y nos centramos en lo que es más importante.
sábado, 24 de enero de 2015
lunes, 19 de enero de 2015
MARGA´S STORY. STRATEGIES TO COPE WITH PAIN
MARGA´S STORY.
STRATEGIES TO COPE WITH PAIN
Do you remember a time when something has really hurt you?
Do you know someone that has suffered from pain in school,
in your family or among your friends?
How do you feel when something hurts you?
What do you do when something hurts you?
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Book cover Then, she would want to catch him and drag him by the hairs of his beard.  But the little dwarf runs away and starts a tunnel somewhere else, even faster and even stronger. Then it hurts more. Would you like to know how the story ends? What can we do to relieve pain, to cope with it, to help others and help yourself? Contact me: risoterapiajaca@gmail.com Facebook María jesús Tallón Medrano Transalated by M. Tallón Medrano, Alana Bell and Angus Maxwell |
domingo, 18 de enero de 2015
jueves, 15 de enero de 2015
DESPUÉS DEL TALLER DE DANZA CONSCIENTE DEL MARTES 13 DE ENERO DE 2015
¡Qué regalo de taller!
Viví los preámbulos en calma. Me centré en mi sentir, en mi sensación de gozo y de paz interior y la energía fluyó y atrajo a trece (día 13) almas danzarinas, atrevidas y alegres.
Durante poco más de hora y media compartimos la VIDA, vibrando a través de nosotras. Todas tan diferentes, al principio desconocidas; después unidas por un lazo que no se puede describir con palabras: hay que estar allí y abandonarse a la confianza para comprenderlo.
La vida, juguetona, nos mostró algunas de sus facetas: el encuentro, la indiferencia, la afectividad, la lucha, el juego, la confianza, el silencio...
Mil gracias a todas y cada una de vosotras (lo digo con el corazón en la mano) por vuestra participación, por haber hecho posible el milagro. Y en especial a la mamá que vino con su peque de seis años, una chiquilla que se dejó atrapar por la música para moverse, libre como el viento.
Escrito por María
Viví los preámbulos en calma. Me centré en mi sentir, en mi sensación de gozo y de paz interior y la energía fluyó y atrajo a trece (día 13) almas danzarinas, atrevidas y alegres.
Durante poco más de hora y media compartimos la VIDA, vibrando a través de nosotras. Todas tan diferentes, al principio desconocidas; después unidas por un lazo que no se puede describir con palabras: hay que estar allí y abandonarse a la confianza para comprenderlo.
La vida, juguetona, nos mostró algunas de sus facetas: el encuentro, la indiferencia, la afectividad, la lucha, el juego, la confianza, el silencio...
Mil gracias a todas y cada una de vosotras (lo digo con el corazón en la mano) por vuestra participación, por haber hecho posible el milagro. Y en especial a la mamá que vino con su peque de seis años, una chiquilla que se dejó atrapar por la música para moverse, libre como el viento.
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| Tomada de la red |
Escrito por María
martes, 13 de enero de 2015
domingo, 11 de enero de 2015
MEDITACIÓN: LA BONDAD AMOROSA
Tomado del libro Aulas Felices
– Comenzamos creando una atmósfera de relajación y concentración, pidiendo a los alumnos que adopten una postura cómoda, sentados, con la espalda recta, que cierren los ojos y realicen varias respiraciones tranquilas y profundas, para concentrarse y llenarse de calma.
– Cada uno recitará interiormente los versos que figuran más abajo, procurando además sentir de modo intenso y sincero lo que se recita:
.Que yo/él/ella sea pacífico y feliz, con el cuerpo y el espíritu serenos.
.Que yo/él/ella esté a salvo, libre de cualquier daño.
.Que yo/él/ella esté libre de ira, aflicciones, miedo y ansiedad.
(Podemos haberles dado previamente una copia de los versos escritos, o pueden escribirse en la pizarra o proyectarse en una pantalla). La secuencia para la recitación es la siguiente:
1º. Cada uno piensa en sí mismo y se dedica esos versos (“Que yo sea pacífico y feliz,…).
2º. A continuación, pensamos en una persona a la que apreciamos, y recitamos los versos pensando en ella y deseando vivamente aquello que estamos pensando.
3º. Posteriormente, hacemos lo mismo pensando en alguien que nos resulte indiferente (una persona que hemos visto por la calle y que no conocemos, un vecino con quien no tengamos una especial vinculación,…).
4º. Ahora recitamos los versos pensando en alguien a quien amemos (un miembro de nuestra familia, nuestra pareja, una amistad especial,…).
5º. Finalmente, hacemos lo mismo pensando en alguien cuyo solo recuerdo nos cause sufrimiento (una persona con quien no nos llevamos bien, alguien con quien estamos atravesando una relación difícil, incluso alguien con quien tengamos una declarada enemistad, etc.).
– Para acabar, cada uno se visualiza a sí mismo como si de su corazón irradiaran ondas de amor, de modo semejante a como se propagan las ondas de un estanque cuando arrojamos una piedra en él. Imaginamos que esas ondas irradian hacia quienes nos son más cercanos y se van extendiendo poco a poco: a nuestra familia y amigos, a nuestros vecinos, a nuestro barrio, a la localidad, a todo el país, a todos los seres animados e inanimados de la Tierra y, finalmente, nuestras ondas de amor llenan todos los confines del universo.
– Comenzamos creando una atmósfera de relajación y concentración, pidiendo a los alumnos que adopten una postura cómoda, sentados, con la espalda recta, que cierren los ojos y realicen varias respiraciones tranquilas y profundas, para concentrarse y llenarse de calma.
– Cada uno recitará interiormente los versos que figuran más abajo, procurando además sentir de modo intenso y sincero lo que se recita:
.Que yo/él/ella sea pacífico y feliz, con el cuerpo y el espíritu serenos.
.Que yo/él/ella esté a salvo, libre de cualquier daño.
.Que yo/él/ella esté libre de ira, aflicciones, miedo y ansiedad.
(Podemos haberles dado previamente una copia de los versos escritos, o pueden escribirse en la pizarra o proyectarse en una pantalla). La secuencia para la recitación es la siguiente:
1º. Cada uno piensa en sí mismo y se dedica esos versos (“Que yo sea pacífico y feliz,…).
2º. A continuación, pensamos en una persona a la que apreciamos, y recitamos los versos pensando en ella y deseando vivamente aquello que estamos pensando.
3º. Posteriormente, hacemos lo mismo pensando en alguien que nos resulte indiferente (una persona que hemos visto por la calle y que no conocemos, un vecino con quien no tengamos una especial vinculación,…).
4º. Ahora recitamos los versos pensando en alguien a quien amemos (un miembro de nuestra familia, nuestra pareja, una amistad especial,…).
5º. Finalmente, hacemos lo mismo pensando en alguien cuyo solo recuerdo nos cause sufrimiento (una persona con quien no nos llevamos bien, alguien con quien estamos atravesando una relación difícil, incluso alguien con quien tengamos una declarada enemistad, etc.).
– Para acabar, cada uno se visualiza a sí mismo como si de su corazón irradiaran ondas de amor, de modo semejante a como se propagan las ondas de un estanque cuando arrojamos una piedra en él. Imaginamos que esas ondas irradian hacia quienes nos son más cercanos y se van extendiendo poco a poco: a nuestra familia y amigos, a nuestros vecinos, a nuestro barrio, a la localidad, a todo el país, a todos los seres animados e inanimados de la Tierra y, finalmente, nuestras ondas de amor llenan todos los confines del universo.
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| Tomada de la red |
miércoles, 7 de enero de 2015
ABRAZADOS CABEMOS
¿POR QUE NO PROCLAMARLO A LOS CUATRO VIENTOS, PARA QUE LO OIGAN HIJOS, AMIGOS, PAREJA, PADRES Y MADRES, COMPAÑEROS...?
Si tu mundo se desmorona...
¡Ven al mío!
Es chico, pero abrazados...
Cabemos los dos
Adaptado de autor desconocido
LA GESTIÓN DEL AULA: COMENZAR EL AÑO COOPERANDO
Si aún no has comenzado a gestionar el aula de manera cooperativa, éste es tu momento. En Aragón comenzamos mañana las clases y la mejor manera de intentar solucionar los conflictos en el aula es creando un clima que favorezca las relaciones basadas en la solidaridad y el respeto mutuo.
El quiz de la cuestión es que no sabremos respetar a los demás si no nos respetamos y queremos a nosotros mismos. Así que la cooperación exige una buena dosis de trabajo personal: aceptarnos y querernos incondicionalmente, detectar áreas de mejora, utilizar un lenguaje amable con nosotros mismos...
Mi propuesta de primera sesión para comenzar el año es la siguiente:
- Formar equipos heterogéneos de 3 ó 4 alumn@s
- Crear las normas del aula, si hacen falta. En esta entrada expliqué cómo hacerlo.
- Si el grupo es conflictivo, acordar un contrato de grupo, asumiendo una serie de responsabilidades y acuerdos para que entre tod@s funcionen las cosas mejor.
- Introducir alguna técnica de atención plena y/o de relajación al final de la sesión.
Gestionar el aula de manera cooperativa no implica que se trabaje siempre así. Habrá ratos para escuchar una explicación, para realizar una exposición, para trabajar de manera individual.
Es el clima del aula lo que importa. Que se convierta en un espacio de reflexión, de libertad creativa y de aprendizaje conjunto. Un espacio para ser amables y sentirnos amados, aceptados.
Podemos tener mucha control sobre lo que enseñamos, pero más importante es CREER en aquellos a los que se lo enseñamos.
Profes, cuidad vuestro lenguaje. Proponed en el aula los "Cuatro Acuerdos", sobre todo para nosotros mismos:
El quiz de la cuestión es que no sabremos respetar a los demás si no nos respetamos y queremos a nosotros mismos. Así que la cooperación exige una buena dosis de trabajo personal: aceptarnos y querernos incondicionalmente, detectar áreas de mejora, utilizar un lenguaje amable con nosotros mismos...
Mi propuesta de primera sesión para comenzar el año es la siguiente:
- Formar equipos heterogéneos de 3 ó 4 alumn@s
- Crear las normas del aula, si hacen falta. En esta entrada expliqué cómo hacerlo.
- Si el grupo es conflictivo, acordar un contrato de grupo, asumiendo una serie de responsabilidades y acuerdos para que entre tod@s funcionen las cosas mejor.
- Introducir alguna técnica de atención plena y/o de relajación al final de la sesión.
Gestionar el aula de manera cooperativa no implica que se trabaje siempre así. Habrá ratos para escuchar una explicación, para realizar una exposición, para trabajar de manera individual.
Es el clima del aula lo que importa. Que se convierta en un espacio de reflexión, de libertad creativa y de aprendizaje conjunto. Un espacio para ser amables y sentirnos amados, aceptados.
Podemos tener mucha control sobre lo que enseñamos, pero más importante es CREER en aquellos a los que se lo enseñamos.
Profes, cuidad vuestro lenguaje. Proponed en el aula los "Cuatro Acuerdos", sobre todo para nosotros mismos:
SÉ AMABLE CON TUS PALABRAS
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
NO HAGAS SUPOSICIONES
HAZ LO MÁXIMO QUE PUEDAS
Y feliz y cooperativo 2015
Escrito por María
domingo, 4 de enero de 2015
sábado, 3 de enero de 2015
UN PENSAMIENTO PARA HOY. EL AMOR, DE OSHO
El amor no es una relación. El amor es un estado; no tiene nada que ver con nadie más. Uno no se enamora, uno es amor. Por supuesto, si eres amor estás enamorado, pero ése es el resultado, la consecuencia, pero no el origen. El origen es que eres amor.
¿Quién puede ser amor? Evidentemente, si no eres consciente de quién eres, no podrás ser amor. Serás miedo. El miedo es exactamente lo contrario del amor. Recuerda que el odio no es lo contrario del amor, como la gente piensa. El odio es amor al revés, no es lo contrario del amor. Lo contrario del amor realmente es el miedo. Con el amor te expandes, con el miedo te encoges. Con el miedo te cierras, con el amor te abres. Con el miedo dudas, con el amor confías. Con el miedo te quedas en soledad. Con el amor desapareces; se desvanece la cuestión de la soledad. Si no existes, ¿cómo te puedes sentir solo? Entonces, estos árboles, los pájaros, las nubes, el sol y las estrellas están dentro de ti. El amor es cuando conoces tu cielo interno.
Los niños no tienen miedo; los niños nacen sin miedo. Si la sociedad puede ayudarles y apoyarles para que permanezcan sin miedo, si les ayuda a subirse a los árboles y a las montañas, y a nadar en el mar y los ríos —si la sociedad puede ayudarles con todos sus medios a ser aventureros, aventureros de lo desconocido, y si la sociedad puede provocar una búsqueda en vez de darles creencias muertas entonces, los niños se volverán grandes amantes, amantes de la vida. Ésta es la verdadera religión. No hay mayor religión que el amor.
Medita, baila, canta y profundiza más en ti mismo. Escucha a los pájaros más atentamente. Mira las flores con asombro, con admiración. No te vuelvas erudito, no etiquetes las cosas. Eso es la erudición, el maravilloso arte de etiquetarlo todo, catalogarlo todo. Conoce gente, mézclate con la gente, con toda la gente que puedas, porque cada persona expresa una faceta de Dios distinta. Aprende de las personas. No tengas miedo, la existencia no es tu enemigo. La existencia te cuida, la existencia está dispuesta a apoyarte de todas las formas posibles. Confía y empezarás a sentir un considerable aumento de energía. Esa energía es amor. Esa energía quiere bendecir a toda la existencia, porque cuando estás en esa energía te sientes bendecido. Y cuando uno se siente bendecido, ¿qué otra cosa puede hacer sino bendecir a toda la existencia?
El amor es un profundo deseo de bendecir a toda la existencia.
¿Quién puede ser amor? Evidentemente, si no eres consciente de quién eres, no podrás ser amor. Serás miedo. El miedo es exactamente lo contrario del amor. Recuerda que el odio no es lo contrario del amor, como la gente piensa. El odio es amor al revés, no es lo contrario del amor. Lo contrario del amor realmente es el miedo. Con el amor te expandes, con el miedo te encoges. Con el miedo te cierras, con el amor te abres. Con el miedo dudas, con el amor confías. Con el miedo te quedas en soledad. Con el amor desapareces; se desvanece la cuestión de la soledad. Si no existes, ¿cómo te puedes sentir solo? Entonces, estos árboles, los pájaros, las nubes, el sol y las estrellas están dentro de ti. El amor es cuando conoces tu cielo interno.
Los niños no tienen miedo; los niños nacen sin miedo. Si la sociedad puede ayudarles y apoyarles para que permanezcan sin miedo, si les ayuda a subirse a los árboles y a las montañas, y a nadar en el mar y los ríos —si la sociedad puede ayudarles con todos sus medios a ser aventureros, aventureros de lo desconocido, y si la sociedad puede provocar una búsqueda en vez de darles creencias muertas entonces, los niños se volverán grandes amantes, amantes de la vida. Ésta es la verdadera religión. No hay mayor religión que el amor.
Medita, baila, canta y profundiza más en ti mismo. Escucha a los pájaros más atentamente. Mira las flores con asombro, con admiración. No te vuelvas erudito, no etiquetes las cosas. Eso es la erudición, el maravilloso arte de etiquetarlo todo, catalogarlo todo. Conoce gente, mézclate con la gente, con toda la gente que puedas, porque cada persona expresa una faceta de Dios distinta. Aprende de las personas. No tengas miedo, la existencia no es tu enemigo. La existencia te cuida, la existencia está dispuesta a apoyarte de todas las formas posibles. Confía y empezarás a sentir un considerable aumento de energía. Esa energía es amor. Esa energía quiere bendecir a toda la existencia, porque cuando estás en esa energía te sientes bendecido. Y cuando uno se siente bendecido, ¿qué otra cosa puede hacer sino bendecir a toda la existencia?
El amor es un profundo deseo de bendecir a toda la existencia.
Osho
TALLER DE DANZA CONSCIENTE, ALEGRE Y MEDITATIVA, 13 DE ENERO EN JACA, HUESCA
¿Por qué un taller de danza consciente, meditativa y alegre?
- Para empezar el año con buen ritmo.
- Para quitarnos pesos que nos impiden mostrar el verdadero ser que somos...(somos grandeza, amor, alegría, ese es nuestro estado natural).
- Para crear un espacio nutritivo que nos fortalezca y fabricar entre tod@s un tejido social solidario y feliz.
¿Dónde?
En la Escuela de Yoga de Marisa Lasaosa, avenida Oroel, Jaca
¿Cuándo?
El martes 13 de enero. Recepción a las 18:00
El taller dura aproximadamente una hora y media.
¿Quién puede asistir?
Cualquier persona, incluso si tienes alguna limitación de movilidad. Hay ejercicios que no requieren movimiento excesivo y otros que, incluso, piden quietud.
Se trata de expresar el ser que eres, y eres maravillos@ de cualquier forma.
No trabajamos con técnicas de baile.
¿Qué aportación te pido?
La aportación es voluntaria. Recuerda que la energía tiene que circular, así que a ti te toca valorar lo que recibes y ser consciente del mantenimiento de la sala y la dedicación que hay detrás de cada taller. La ley de la abundancia funciona en todas direcciones, no cortes el flujo.
Cuando hicimos la terapia de lectura de aura en diciembre, también aportando la voluntad, la gente me preguntaba "cuál era la voluntad".
No temáis preguntarme también esta vez.
Os espero y agradezco confirmación de asistencia.
Escrito por María
- Para empezar el año con buen ritmo.
- Para quitarnos pesos que nos impiden mostrar el verdadero ser que somos...(somos grandeza, amor, alegría, ese es nuestro estado natural).
- Para crear un espacio nutritivo que nos fortalezca y fabricar entre tod@s un tejido social solidario y feliz.
¿Dónde?
En la Escuela de Yoga de Marisa Lasaosa, avenida Oroel, Jaca
¿Cuándo?
El martes 13 de enero. Recepción a las 18:00
El taller dura aproximadamente una hora y media.
¿Quién puede asistir?
Cualquier persona, incluso si tienes alguna limitación de movilidad. Hay ejercicios que no requieren movimiento excesivo y otros que, incluso, piden quietud.
Se trata de expresar el ser que eres, y eres maravillos@ de cualquier forma.
No trabajamos con técnicas de baile.
¿Qué aportación te pido?
La aportación es voluntaria. Recuerda que la energía tiene que circular, así que a ti te toca valorar lo que recibes y ser consciente del mantenimiento de la sala y la dedicación que hay detrás de cada taller. La ley de la abundancia funciona en todas direcciones, no cortes el flujo.
Cuando hicimos la terapia de lectura de aura en diciembre, también aportando la voluntad, la gente me preguntaba "cuál era la voluntad".
No temáis preguntarme también esta vez.
Os espero y agradezco confirmación de asistencia.
Escrito por María
CONSTELACIONES FAMILIARES EN JACA, HUESCA, ESPAÑA
CONSTELACIONES FAMILIARES EN JACA, HUESCA, ESPAÑA
TALLER: 23,24 Y
25 ENERO 2015
Las Constelaciones
Familiares,
son terapias sistémicas
Si vives con cargas
que crees que no te pertenecen
Si no logras
tranquilidad en tu vida
Si no consigues
estabilidad de pareja
Si sólo consigues
trabajos esporádicos….
Mira en tus orígenes
familiares
Observa cómo
vivieron ellos y por imitación cómo vives tú
Y si quieres… ¡LIBÉRATE DE ELLO!
IMPARTE:
KELES ESTEVAN
GRUPAL: Sábado 10 A 20
Hrs
INDIVIDUAL: Viernes por la tarde y Domingo 10-14 hrs
APORTACIÓN:
Grupal: 65 euros, comida incluida. Se pide compromiso de asistencia de todo el día.
Individual: 60 euros, hora y media
TELÉFONO:
686119024 (KELES ESTEVAN)
696457932 (MARÍA JESÚS TALLÓN)
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| Tomada de la red |
jueves, 1 de enero de 2015
ABRAZAR LA INCERTIDUMBRE: UN EJEMPLO DE VIDA DESDE UN HOSPITAL
Mi primer escrito de este año quiero dedicártelo a ti Nuria, y esta vez no voy a utilizar esas metáforas que tanto me gustan porque no hacen falta: las cosas tal cual.
No se me va a olvidar el día en que tu tía me contó que te habían diagnosticado un cáncer. Íbamos en Metro y me agarré fuerte a la barra incapaz de creer lo que estaba oyendo. Tienes 14 años y eso no cuadraba con lo que acababa de escuchar.
Hemos estado juntas sólo tres veces desde entonces porque las circunstancias son las que son y no toca verse más, pero cada vez que me encuentro contigo conecto con una fuerza inmensa en ti que me ayuda a colocar el tema del cáncer a un lado. Me resulta fácil, aún en medio del dolor, ver sólo la belleza que emanas y tus inmensas ganas de disfrutar y de gozar de la vida. De tu mano tus padres, tus hermanas, que son testigos de este milagro. Sí, milagro. Porque tenéis cáncer y seguís riendo y no os dejáis vencer por el desánimo ni añadís sufrimiento al dolor, ese pensamiento del que yo hablo tanto y del que vosotros dais el mejor ejemplo.
Es cierto que la quimio deja su huella, pero no olvides ni un momento el maravilloso Ser de Luz que eres. Aunque haya momentos de duda y desánimo, sigue firme en la certeza de que tu esencia es pura energía, amor y gozo. Tú lo sabes.
Quisiera poder ayudaros a abrazar la incertidumbre, a instalaros cómodamente en el "no sé", pero ese es vuestro trabajo. Os ha tocado recibir un curso acelerado de "vivir el ahora" y es ahí donde mejor estáis, porque el pensamiento puede jugar malas pasadas, pero un rato feliz con amigos o con familia es lo que es: un regalo de la vida y un motivo para sonreír y estar agradecidos.
No hay motivos para temer. Confía, confía, confía.
Y espero que se cumplan todos tus deseos para el 2015. Si es así, se cumplirán los míos también.
Dalo por hecho.
Escrito por María
No se me va a olvidar el día en que tu tía me contó que te habían diagnosticado un cáncer. Íbamos en Metro y me agarré fuerte a la barra incapaz de creer lo que estaba oyendo. Tienes 14 años y eso no cuadraba con lo que acababa de escuchar.
Hemos estado juntas sólo tres veces desde entonces porque las circunstancias son las que son y no toca verse más, pero cada vez que me encuentro contigo conecto con una fuerza inmensa en ti que me ayuda a colocar el tema del cáncer a un lado. Me resulta fácil, aún en medio del dolor, ver sólo la belleza que emanas y tus inmensas ganas de disfrutar y de gozar de la vida. De tu mano tus padres, tus hermanas, que son testigos de este milagro. Sí, milagro. Porque tenéis cáncer y seguís riendo y no os dejáis vencer por el desánimo ni añadís sufrimiento al dolor, ese pensamiento del que yo hablo tanto y del que vosotros dais el mejor ejemplo.
Es cierto que la quimio deja su huella, pero no olvides ni un momento el maravilloso Ser de Luz que eres. Aunque haya momentos de duda y desánimo, sigue firme en la certeza de que tu esencia es pura energía, amor y gozo. Tú lo sabes.
Quisiera poder ayudaros a abrazar la incertidumbre, a instalaros cómodamente en el "no sé", pero ese es vuestro trabajo. Os ha tocado recibir un curso acelerado de "vivir el ahora" y es ahí donde mejor estáis, porque el pensamiento puede jugar malas pasadas, pero un rato feliz con amigos o con familia es lo que es: un regalo de la vida y un motivo para sonreír y estar agradecidos.
No hay motivos para temer. Confía, confía, confía.
Y espero que se cumplan todos tus deseos para el 2015. Si es así, se cumplirán los míos también.
Dalo por hecho.
Escrito por María
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